え！？脚痩せしない原因がここにも！？

『食事制限や運動をしているけど

なかなか脚痩せ出来ないのは

なんでなんだろう、、、』

と効果が見られないと

諦めたくなりますよね。

もしかして、脚が痩せない原因

＂骨盤の歪み＂

が関係しているかもしれません！

骨盤が歪むことによって

筋肉を正しく鍛えられず

脂肪がつきやすくなる

その結果、、、

代謝が悪くなり、脚はもちろん

体全体が

太りやすくなる

ということが起こるのです。

でも、骨盤を整えることで

正しい位置に筋肉が戻り

ヒップアップや美脚効果の

期待があります！

疲れにくく、

痩せやすい体を

手に入れることが出来るのです！

ダイエットをより効率良く

スッキリ整った脚を

GETしたい方だけ

見逃さないでください！！

寝ながらでもできる

骨盤の整え方を教えます。

①床の上に横向きになり、頭を

　支え、膝を直角に曲げる

②かかとをくっつけて、

　上側の膝を肩の高さまで

　開いては閉じるを繰り返す

※両足のかかとを離さないこと

　がポイントです◎

以上！

左右ともに

20回するだけ！！

まずは、

寝る前に、横になったついでに

1回やってみましょう！！

骨盤を正しい位置に戻して

頑張っているダイエットの

効果をより高めませんか？